Массаж для беременных

Во время беременности у всех женщин происходят не только гормональные изменения, но также эмоциональные и физические. Образ жизни будущей мамы меняется, изменяется и вес. Все это несомненно влияет на самочувствие и физическое состояние беременной. Мышцы шеи и спины наиболее “устают”, ноги также подвержены сильным нагрузкам. Вот поэтому массаж при беременности просто необходим! Нельзя недооценивать важность этого фактора.
Естественно массаж для беременных значительно отличается от обычного массажа. Массажист использует мягкие поглаживающие техники и движения, не причиняя боли и дискомфорта ни маме, ни малышу. На разном этапе беременности применяются разные методики пока женшина может лежать на животе максимально используется такая возможность, на более поздних сроках лёжа на боку, либо сидя.
Благодаря массажу, у беременной женщины не только улучшается эмоциональное состояние, но и снимается мышечное нпряжение, облегчается состояние при варикозном разширении вен, улучшается кровообращение. Нельзя не сказать, что массаж способствует предотвращению растяжек и профилактике отеков!
Лучше начинать сеансы массажа ближе к началу второго триместра и заканчивать за недели две до родов.
Очень важно перед началом массажа проконсультироваться с врачем и узнать нет ли у вас противопоказаний, например сильный токсикоз, сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз при варикозном расширении вен, кожные и инфеционные заболевания.