Массаж для беременных

Массаж для беременных

Во время беременности у всех женщин происходят не только гормональные изменения, но также эмоциональные и физические. Образ жизни будущей мамы меняется, изменяется и вес. Все это несомненно влияет на самочувствие и физическое состояние беременной. Мышцы шеи и спины наиболее “устают”, ноги также подвержены сильным нагрузкам. Вот поэтому массаж при беременности просто необходим! Нельзя недооценивать важность этого фактора.
Естественно массаж для беременных значительно отличается от обычного массажа. Массажист использует мягкие поглаживающие техники и движения, не причиняя боли и дискомфорта ни маме, ни малышу. На разном этапе беременности применяются разные методики пока женшина может лежать на животе максимально используется такая возможность, на более поздних сроках лёжа на боку, либо сидя.
Благодаря массажу, у беременной женщины не только улучшается эмоциональное состояние, но и снимается мышечное нпряжение, облегчается состояние при варикозном разширении вен, улучшается кровообращение. Нельзя не сказать, что массаж способствует предотвращению растяжек и профилактике отеков!
Лучше начинать сеансы массажа ближе к началу второго триместра и заканчивать за недели две до родов.
Очень важно перед началом массажа проконсультироваться с врачем и узнать нет ли у вас противопоказаний, например сильный токсикоз, сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз при варикозном расширении вен, кожные и инфеционные заболевания.

Антистрессовый массаж

Антистрессовый массаж

Живя в крупном мегаполисе мы как никогда нуждаемся в снятии стресса и расслаблении. Сегодня в мире множество новых технологии и человеку нужно за всем успеть уследить и при этом держать себя в тонусе и хорошем настроении.Но зачастую мы получаем порцию вынужденного, не всегда приятного общения, много времени проводим в пробках и наше тело очень устает, а психологическое равновесии на пределe. Mогут возникать проблемы со сном, иногда могут беспокоить мигрени и состояние организма вцелом ухудшается. В этом случае наиболее необходим антистрессовый массаж. С помощью антистрессового массажа ваши мышцы быстро придут в тонус, тело обретет легкость, а голова – ясность мысли. Массажист подбирает индивидуальную, наиболее вам подходящую, технику антистрессового массажа. Антисресовый массаж помогает снять болевые ощущения, нервное напряжение, головные боли, снижает боли при мигрени, способствует восстановлению сна, снятию депрессии. Так же очень рекомендован при хронической усталости.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны

Массаж головы и шеи положительно влияет не только на кровообращение,нормализует артериальное давление, полезен при повышенной утомляемости , но и несомненно влияет на общее состояние человека – снимает стресс, раздрожительность и даже эффективен при мигренях – хотя и не является паноцеей, зато заметно уменьшает боль. Также снимает боли в шее, способствует расслаблению мышц, что весьма актуально если вы работаете за компьютером или у вас сидячая работа. Сегодня наиболее часто люди жалуются на головные боли, которые зачастую связаны именно с нарушениями кровообращения в шейном отделе, защемлению нервов и мышечной утомляемости. Массаж головы просто необходим для снятия болевых ощущений и расслабления мышечной ткани, улучшению притока крови, также он нормализует общее состояние человека и оказывает расслабляющий эффект. Но нельзя забывать, что массаж головы полезен и для роста волос – за счет воздействия теплового эффекта, который возникает во время массажа, усиливая циркуляцию крови к волосяным луковицам, что способствует их укреплению следовательно и росту волос!

Aроматерапия массаж

Aроматерапия массаж  

Постоянная усталость, чрезмерные нагрузки на работе, стрессы и огромное количество проблем не дают нам расслабиться, ведут к ухудшению самочувствия, раздрожительности и зачастую даже к бессоннице. Ароматерапия, благодаря силе чистых аромамасел, влияет на наши эмоции, создает гармонию тела и души. Mассаж всегда расслабляет и улучшает циркуляцию лимфы, крови, нормализует пульс, но – благодаря используемым аромамаслам , аромамассаж расслабляет, избавляет от депрессии, снимает умственноe и физическое напряжение и снижает негативные эмоции, уменьшает усталость в области шеи, помогает при болях в спине, при мигренях ,благоприятен для пищеварительной системы, компенсирует недостаток физической активности и многое другое.

Масла подбираются индивидуально каждому. Так, например, масла аниса, базилика, мандарина, бергамота, апельсина, орегано, лимона являются мощными антидепрессантами – оказывают тонизирующее действие на организм ускоряя обмен веществ в организме .

Масла ванили, жожоба, жасмина, иланг-иланга, мимозы стимулируют обменные процессы, обладают антистрессовым эффектом, поднимают настроение. Имбирное масло, масло пачули, мускатного ореха и кедра, мандариновое, лимонное, масло корицы – поддерживают иммунную систему, повышая при этом энергию и придают бодрость.

А вот такие масла как масло пачули, бергамота, кардамона, лаванды и черного перца улучшают эмоциональный фон и нормализуют сон.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж  

Кожа человека с каждым годом становится менее эластичной , и как правило возрастные изменения вызывают ряд проблем и беспокойство у большинства представительниц женского пола . Возникновению целлюлита способствует много причин – от неправильного питания до гормональных изменений, а вот методов борьбы с этим “недугом” не так много. Kак правило его появление связано с изменением обмена веществ и нарушениями в кровеносной и лимфатической системе, которые приводят к снижению эластичности кожи и неверному распределению жировых клеток в организме. Благодаря антицеллюлитному массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы и нормализуются обменные процессы, улучшается тонус мышц, увеличивается выработка эластина и коллагена, которые и отвечают за сохранение упругости и эластичности кожи.

Антицеллюлитный массаж на сегодняшний день является наиболее эффективным методом борьбы с “апельсиновой коркой” и конечно же нельзя забывать про правильное питание и спорт для достижения идеальных результатов!

 

медицинский массаж спины

медицинский массаж спины

Стрессы, загрязнения окружающей среды в крупных городах, недостаток витаминов, курение, неправильный образ жизни, сидячая работа – все это и не только очень негативно отражается на нашем здоровье. Зачастую боль в спине застает нас врасплох и не дает покоя, а так же может усугублять уже имеющиеся хронические заболевания. На фоне этого может развиться много новых заболеваний и их последствия могут быть пагубными для всего организма вцелом. Mедицинский массаж спины полезен не только для того чтобы снять напряжение или уменьшить мышечную усталость, но и обязателен при комплексном лечении заболеваний спины, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

 

Mедицинский массаж спины рекомендован как в целях лечебных, так и в целях профилактики здоровому человеку для улучшения самочувствия, повышения жизненного тонуса, физической активности и профилактики многих заболеваний. Благодаря регулярному массажу (мы рекомендуем проходить курсами 2 -3 раза в год) вы будете всегда чувствовать себя более энергично и будете меньше подвержены болезням и стрессам. Массаж нормализует вашу активность и способствует нормальной жизнедеятельности без боли и лишних перегрузок.

лимфодренажный массаж

лимфодренажный массаж

При застое лимфы и нарушении кровообращения часто особенно с возрастом возникают проблемы и с лишним весом, давлением, возникает целлюлит да и в целом состояние организма ухудшаеться.

Лимфодренажный массаж как раз направлен на “спасение” организма от этих проблем – востановить лимфатическую систему, улучшить отток жидкости в организме, способствовать выведению шлаков и конечно похудению!

Лимфодренажный массаж очень эффективен в комплексе с антителюлитным . с него лучше начинать – как бы подготовить организм и провести предварительную очистку тканей. Хочется отметить, что именно из-за плохо работающей лимфатической системы очень часто многие и не могут похудеть. Можно сидеть на диетах, устраивать голодовки, но нежеланные килограммы с бедер и живота так и не уходят из-за слабого лимфотока. С помощью лимфодренажного массажа не только улучшаются результаты при похудении, улучшается метаболизм, выводятся токсины, но и для здорового человека – это прекрасный метот поддержания организма в целом да и кожи в тонусе.

Но важно помнить о том, что конечно данный вид массажа противопоказан при беремнности, наличии инфекционных заболеваний, зло- и доброкачественных образованиях, кожных заболеваниях й хронической отечности.

Akaponto массаж & терапия в Стамбуле

добро пожаловать Akaponto массаж & терапия

Akaponto массаж & терапия в Стамбуле

В сегодняшнем мире, полном суеты и забот, стресса и депрессии порой так необходимо расслабиться и восстановить свои силы, но возникает вопрос – как же это сделать с пользой для здоровья. Я могу с уверенностью сказать, что в таком случае необходимо посетить профессионального массажиста. Каждому человеку просто необходим массаж спины, потому что именно на спину приходится большая часть нагрузки за день. А особенно нуждаются в этой процедуре водители и сотрудники офисов, и я уже не говорю о тех, кто работает за компьютером (либо просто проводит за ним свое свободное время) – для них медицинский массаж спины и шеи будет настоящим спасением. А как прекрасно восстанавливает силы антистресс массаж и ароматерапия, расслабляется не только тело – вы на время погружаетесь в атмосферу, где нет места никаким проблемам. С помосщью профессионального массажа вы так же можете привести свое тело в норму и похудеть!!!
Вам не нужно даже говорить о том, где именно у Вас болит, на первом же сеансе  массажа безболезненно я нахожу проблему и, и исходя из этого, мы составляем программу терапии для Вашего здоровья!